อาหารบำรุงผมสูตร Home Made

ผม หรือ ขน เป็นสายเซลล์โปรตีนที่เติบโตจากปุ่มรากผมที่พบในชั้นหนังแท้ ซึ่งเส้นผมมีองค์ประกอบหลายชนิด และแต่ละชนิดก็มีหน้าที่แตกต่างกัน อาทิ

 เคลาติน  โปรตีน ประกอบขึ้นจากกรดอะมิโน บ่งบอกถึงความแข็งแรงโดยรวมของเส้นผม

 น้ำ  หากเส้นผมมีน้ำเป็นองค์ประกอบสูง เส้นผมก็จะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

 เมลานิน  เป็นตัวกำหนดสีผมเช่นเดียวกับสีผิว ซึ่งผมขาวเกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลานินลดลงหรือหยุดการผลิตเม็ดสีเมลานินนั่นเอง

 ลิผิด (ไขมัน)  เปรียบเสมือนกาวที่ยึดผมไว้ด้วยกัน เป็นเหมือนเกราะป้องกันไม่ให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้นและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

     ทำความรู้จักกับเส้นผมกันไปบ้างแล้ว วันนี้เราจะพาทุกท่านไปปรุงสูตรอาหารสำหรับเส้นผมกันค่ะ เส้นผมเองก็มีความต้องการสารบำรุงเช่นเดียวกับผิว หากเส้นผมสุขภาพไม่ดี ปัญหาต่างๆก็จะตามมาไม่ว่าจะเป็น ผมแห้งเสีย ชี้ฟู ผมขาดหลุดร่วง เป็นต้น โดยในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลผมอยู่อย่างมากมายง่ายต่อการเลือกสรร แต่วันนี้เราจะนำทุกๆท่านเปิดครัวทำอาหารบำรุงเส้นผมเพื่อผมนุ่มสลวยด้วยวิธีง่ายๆจากของที่มีในครัว ง่าย อุปกรณ์ไม่เยอะ ขั้นตอนไม่ยุ่งยากแถมยังปลอดภัยด้วยค่ะ

9 อาหารบำรุงเส้นผม สูตร Home Made

 เปลี่ยนผมแห้งเป็นผมสวยด้วยทรีตเม้นต์มาส์กจาก กรีกโยเกิร์ตและน้ำกะทิ 

กรีกโยเกิร์ตให้โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตธรรมดาถึง 2 เท่า กินแล้วอิ่มเร็ว เหมาะกับคนที่คุมอาหาร เพราะมีปริมาณน้ำตาลต่ำและให้แคลลอรี่น้อยอีกด้วย กรีกโยเกิร์ตและกะทิไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแต่ยังช่วยซ่อมแซมเส้นผมที่เสียหายอีกด้วย

วิธีทำ
1.เทส่วนผสมทั้งหมดลงในถ้วย คนให้เข้ากัน
2.แบ่งผมออกเป็นช่อ เพื่อง่ายต่อการชะโลม
3.นำทรีตเม้นต์ที่ผสมไว้ ทาให้ทั่วเส้นผมจากโคนจรดปลาย
4.ม้วนผมขึ้นแล้วคลุมด้วยหมวกคลุมผม
5.ทิ้งไว้ประมาณ 45 นาที แล้วสระผมออกตามปกติ

 สูตรนี้ดี ผมมีน้ำหนักด้วยครีมนวดผมจาก ไข่และน้ำมันมะกอก 

ไข่แดงเป็นสารบำรุงผมจากธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับเส้นผมเพราะอุดมไปด้วยวิตามิน เอ และ เปปไทด์ที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยเพิ่มความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมอีกด้วย น้ำมันมะกอกเองก็มีประโยชน์ต่อเส้นผมนานับประการเช่นกัน อาทิ ลดกระบวนการสร้าง DHT (ฮอร์โมนเพศชายที่ทำให้หัวล้าน) ป้องกันผมจากการแห้งเสีย ช่วยให้ผมนุ่มสลวยมีน้ำหนัก เป็นต้น

วิธีทำ
1.ตีไข่ไก่และน้ำมันมะกอกลงในพาชนะ คนให้เข้ากัน
2.ชะโลมส่วนผสมที่ได้ลงบนเส้นผมขณะผมแห้ง
3.ม้วนเก็บด้วยหมวกคลุมผม แล้วใช้ไดรเป่าผมด้วยไฟอ่อน 10 นาที (หรือใช้กับหมวกอบไอน้้ำได้
4.ล้างออกแล้วสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ

 ผมนุ่มสลวยด้วยสูตรนี้ ครีมนวดผมจากกะทิและน้ำผึ้ง 

กะทิมีส่วนช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียให้มีความยืดหยุ่น ชุ่มชื้น มีน้ำหนัก ส่วนน้ำผึ้งเองก็เป็นสารมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ ช่วยบำรุงให้ผมนุ่ม ชุ่มชื้น สุขภาพดี

วิธีทำ
1.เทน้ำกะทิและน้ำผึ้งลงในภาชนะ แล้วคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน
2.ชะโลมบนเส้นผมให้ทั่ว
3.นวดๆบนศีรษะประมาณ 10 นาที
4.ล้างออกแล้วสระผมตามปกติ

 จากธรรมชาติสู่ผมสวยด้วยครีมนวดผมจากน้ำมันละหุ่งและไข่ 

หากคุณกำลังกังวลเกี่ยวกับผมเสีย ผมร่วง น้ำมันละหุ่งคือคำตอบ น้ำมันละหุ่งสามารถช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมมีวอลลุ่ม เมื่อใช้คู่กับไข่ที่มีโปรตีนสูงช่วยรักษาน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผม ทำให้ผมสวยเด้ง เงางามอย่างเป็นธรรมชาติ 

วิธีทำ 
1.ตีไข่และน้ำมันสละหุ่งให้เป็นเนื้อเดียวกัน
2.ชะโลมส่วนผสมที่ได้ให้ทั่วเส้นผมแล้วคลุมด้วยหมวกอาบน้ำ
3.ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วสระออก

 เหมือนได้ทำสปาผม กลิ่นหอมผ่อนคลายครีมนวดผมจากน้ำเลม่อน น้ำมันมะกอกและกะทิ 

บอกลาผมชี้ฟูด้วยครีมนวดผมสูตร Citrus - Based อย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำมันมะกอกและกะทิเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและช่วยให้ผมแข็งแรง แต่น้ำเลม่อนเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่เปี่ยมด้วยคุณภาพ สามรถใช้ในสูตรช่วยลดการชี้ฟูของเส้นผมและช่วยล็อคความชุ่มชื้นบนเส้นผมให้ยาวนาน

วิธีทำ
1.ผสมน้ำเลม่อน น้ำมันมะกอกและกะทิในภาชนะ
2.ชะโลมส่วนผสมที่ได้ลงบนผมแห้ง ทิ้งไว้ 20 นาที
3.ล้างออกแล้วสระผมด้วยน้ำอุ่น

 ผมนุ่มเด้งมีวอลลุ่มต้องสูตรนี้ ครีมนวดผมสูตรอะโวคาโดและเบกกิ้งโซดา 

หากคุณเป็นอีกคนที่อยากจะมีผมนุ่มเด้ง เเข็งแรง อยากให้คุณลองหยุดกินอะโวคาโดแล้วน้ำมาทำเป็นครีมนวดผมแทน ในอะโวคาโดมีกรดไขมันที่ไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมแต่ยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นได้อีกด้วย 

วิธีทำ
1.บดอะโวคาโดผสมกับเบกกิ้งโซดา
2.เติมน้ำเปล่าครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมจนได้เนื้อที่เนียนละเอียด
3.ชะโลมส่วนสผมที่ได้ลงบนผมหมาด ตั้งแต่โคนจรดปลาย 
4.ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกและสระผมด้วยน้ำสะอาด

 ผมลอนสวยด้วยครีมนวดผมจาก มายองเนส กรีกโยเกิร์ตและไข่ขาว 

สาวผมลอนถูกใจสิ่งนี้ มายองเนสคือส่วนผสมสุดอัศจรรย์ที่จะช่วยให้ผมลอนของคุณอยู่ทรงสวย ไม่ชี้ฟู กรีกโยเกิร์ตช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม ส่วนไข่ขาวนั้นอุดมไปด้วยลูทีนซึ่งมีส่วนช่วยให้ผมเงางาม เมื่อส่วนผสมทั้งหมดรวมกันจะพบกับสุดยอดสารอาหารบำรุงผมที่เหมาะกับผมลอนเป็นที่สุด

วิธีทำ
1.ตีไข่ขาว มายองเนสและโยเกิร์ตเข้าด้วยกัน
2.ชะโลมส่วนผสมลงบนเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย
3.สวมหมวกคลุมผม ทิ้งไว้ 30 นาที
4.ล้างออกด้วยแชมพู 1-2ครั้ง

 บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงต้องครีมนวดผม สูตรกล้วยและน้ำนม 

กล้วยอุดมไปด้วยวิตามิน โพแทสเซียมและน้ำมันธรรมชาติหลายชนิด ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม เส้นผมดูเงางาม เพิ่มควมยืดหยุ่น ลดการแตกหักของเส้นผมเมื่อใช้คู่กับนมจะช่วยปรับสภาพเส้นผมจากภายใน

วิธีทำ
1.นำกล้วยสุกมาบดผสมกับนมจนได้เนื้อข้นละเอียด
2.นำส่วนผสมที่ได้ชะโลมให้ทั่วเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย
3.คลุมด้วยหมวกอาบน้ำทิ้งไว้ 30 นาที
4.ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วสระผมตามปกติ

 คุณประโยชน์แน่นๆ ผมนุ่มลื่นเงางามต้องครีมนวดผมจากว่านหางจระเข้และน้ำมันอัลมอนด์ 

ว่านหางจระเข้คือราชาห่งสารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่รู้หรือไม่ว่าเราสามารถนำว่านหางจระเข้มา DIY เป็นสารให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมได้ด้วย เมื่อนำมาผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ ผลลัพท์ที่ได้คือผมนุ่มลื่น ชุ่มชื้น เงางาม มีมิติ

วิธีทำ
1.นำส่วนผสมทั้งหมดมาบดรวมกันจะได้เนื้อบางๆ
2.ชะลมลงบนผมหมาด ทิ้งไว้ 20 นาที
3.ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผมตามปกติ

ทั้งหมดนี้คือ 9 สูตรสารอาหารบำรุงผมฉบับ Home Made ที่เรานำมาฝากกัน หากใครลองทำตามแล้วได้ผลอย่างไร อย่าลืมบอกต่อกันด้วยนะคะ